ठंड के मौसम में हुई बरसात में स्वास्थ्य पर दे विशेष ध्यान::डॉ मुन्ना
सिद्धार्थनगर सर्दी के मौसम में अचानक मण्डल सहित कई क्षेत्रों में जमकर बारिश हुई। इससे एक तरफ जहां सरसों की फसल को नुकसान हुआ है। वहीं इस मौसम में बारिश कई प्रकार की बीमारियों को भी अपने साथ लाती है। इस मौसम में हुई बारिश में भीगना या कपड़े गीले होने पर भी नहीं बदलना आपको बीमारी की आगोश में ले जा सकता है।
इन्हीं सब बातों को देखते हुए हमने इस मौसम में आपका स्वास्थ्य कैसे ठीक रहे को लेकर डॉ. अफजल हुसैन सिद्दीकी उर्फ मुन्ना से बातचीत की तो उन्होंने बताया कि बारिश की बूंदें अपने साथ अनेक बीमारियां भी लाती हैं। मौसम में अचानक आया परिवर्तन आपके स्वास्थ्य पर बुरा असर डालता है। ऐसे में यदि खान-पान को लेकर थोड़ी सावधानी बरती जाए तो मौसम का आनन्द उठाते हुए आप खुद को स्वस्थ भी रख सकते हैं।डॉ मुन्ना के अनुसार ठंड के मौसम में हुई बरसात में भी स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है, क्योंकि यह मौसम अपने साथ बहुत सारी बीमारियां लाता है। इस मौसम में इंफेक्शन, सर्दी-जुकाम, फ्लू, वायरल जैसी बीमारियां हमें घेरे रखती हैं। इसलिए इस मौसम में जरूरी है कि हम साफ-सफाई और अपने आहार का विशेष ख्याल रखें। खाने की कुछ ऐसी चीजें हैं, जो बरसात के मौसम में लाभकारी होती हैं।
1. इस मौसम में जहां तक हो सके बारिश के पानी में भीगे नहीं।
2. यदि किसी कारणवश भीग भी जाएं तो तुरंत स्वयं को सुखा लें।
3. किसी भी स्थिति में गीले कपड़ों को पहने न रखें।
